Mo: Meditazione del Sonno - La #1 App per un Sonno Ristoratore
Mo è un'app gratuita di meditazione e sonno per gli utenti Android, sviluppata da Mo Meditation Inc. Con oltre 1,6 milioni di utenti soddisfatti, questa app è perfetta per i principianti che vogliono meditare quotidianamente e godersi un sonno riposante. L'app offre oltre 200 lezioni di meditazione che vengono aggiornate ogni settimana, e le meditazioni più amate sono Antistress, Concentrazione e produttività, Meditazione per il sonno, Relazioni personali, Felicità e gratitudine, e Autostima.
I programmi di Mo sono progettati tenendo a mente la salute mentale, senza pratiche esoteriche. Le prime lezioni durano solo 4 minuti, e dopo un po' di pratica, gli utenti possono passare a sessioni più lunghe. Inoltre, Mo offre storie della buonanotte per adulti per aiutarli ad addormentarsi dolcemente e profondamente. Le voci rassicuranti dei narratori ti condurranno in dolci sogni e un sonno riposante.
Il corso di base gratuito di Mo introduce gli utenti ai principi teorici della meditazione e offre esercizi pratici. Gli utenti sentiranno i primi risultati dopo solo una settimana di utilizzo. La Politica sulla privacy e i Termini di utilizzo sono disponibili sul sito web dell'app.
Mo è altamente raccomandato da psicologi e terapisti per la meditazione regolare per ridurre i livelli di stress e ottenere un sonno riposante. Scarica l'app ora e goditi un sonno tranquillo e riposante con Mo.
Opinioni utenti su Mo: Meditation Sleep
Hai provato Mo: Meditation Sleep? Puoi essere il primo a lasciare la tua opinione!